Si bien la pregunta es amplia y la respuesta extensa, las sesiones, entre otras cosas, pueden ayudarte a:

• resolver situaciones puntuales, y eventualmente urgentes;

• necesidad de conocerte y comprender lo que te pasa;

• encontrarle el sentido a tu vida;

• superar miedos, angustias, depresiones, limitaciones personales;

• generar estrategias para emprender nuevos desafíos;

• restablecer el equilibrio físico, psíquico y espiritual;

• contar con un espacio de introspección y toma de consciencia;

• poder expresarte libremente sobre la temática que necesites hablar;

• generar un espacio de escucha consciente;

• aprender a quererte y a aceptarte tal cual eres;

• reforzar la autoestima;

• generar una rutina de hábitos saludables;

• proveerte de herramientas para el autoconocimiento;

• dejar ir el pasado, sanar viejas heridas y traumas;

• atravesar situaciones de pérdidas;

• animarte a vivir de acuerdo a tu verdadera identidad.

Eso es algo sumamente personal, que se evalúa en la primera consulta.

Dependerá, en parte, de qué es lo que se quiera o se necesite trabajar.

Por lo general, las consultas comprenden un total de entre 4 a 8 sesiones, aunque en determinadas situaciones pueden ser más.

También hay quienes realizan una sola consulta, por algún tema bien puntual.

Generalmente, son cada una o dos semanas. Esto es lo más usual. Pero la única regla fija acá es la flexibilidad, el sentido común, las posibilidades y la necesidad de cada persona que consulta. Por otra parte, en ciertas situaciones puntuales, la frecuencia puede ser de hasta dos o tres sesiones por semana. Pero esto último ocurre muy excepcionalmente.

Unos 45 - 50 minutos (en caso de ser necesario puede extenderse a 1 hora).

No hay ningún problema, siempre que la persona que consultó primero, o que está en plena terapia, no tenga problemas.