El camino en casa
Taller teórico-vivencial de rutina diaria y hábitos saludables online
Cuándo
⊙ Viernes 1 de agosto de 7 a 9:30 pm.
⊙ Sábado 2 de agosto de 9:30 a 12 am.
(hora Buenos Aires).
Duración total
⊙ 5 horas de taller
Dónde
⊙ online
Requisitos
Ser mayor de 16 años y haber tomado algún retiro, sesión o taller conmigo.
Inversión
⊙ 125.000 pesos Mercado Pago
⊙ 100 dólares PayPal
Cómo inscribirse
⊙ Adjuntar el comprobante de la transferencia en el formulario de inscripción que encontrarás debajo. | A las pocas horas recibirás una respuesta confirmando tu inscripción, con el link para sumarte al taller online ¡Muchas gracias!
Formulario de inscripción
Sobre el taller
Especialmente diseñado para todas las personas que tomaron sesiones, talleres o retiros conmigo y quieren perfeccionar una rutina diaria de hábitos saludables, desde posturas de yoga, técnicas de respiración y meditación, a alimentación consciente, actividad física y otras actividades cotidianas.
¿Por qué una rutina es importante?
En un mundo de imprevisibilidad, muchas veces sentimos ansiedad, miedo o confusión. Por eso, una rutina no es una cárcel: es un refugio. Es una estructura amable que no busca controlar lo incontrolable, sino acompañarnos en medio de lo incierto.
La rutina, cuando es consciente y tiene un sentido específico, puede darnos la seguridad y contención que no siempre encontramos afuera. Nos recuerda que, pase lo que pase, hay algo que depende de nuestro esfuerzo y voluntad. Esa constancia amorosa, repetida día tras día, nos vuelve al centro, a la fuente de todo lo que buscamos en el afuera: paz, alegría, sentido, completud, entusiasmo, amor.
Muchas veces se asocia la rutina con algo negativo, aburrido o monótono. Pero nada más lejos de la verdad cuando miramos con ojos frescos. Entonces, la rutina no le quita vida a la vida: simplemente la renueva y la vuelve asombro, entusiasmo y fascinación.
¡Nos vemos!
Isha.